doofootball

ราฮีม สเตอร์ลิ่ง ควบคุมน้ำหนัก เพื่อลดความเจ็บปวดกล้ามเนื้อ

Raheem Sterling weight control to reduce muscle pain

ราฮีม สเตอร์ลิ่ง อดีตดาวเด่นแมนซิตี้จากทีม เชลซี ได้เปิดเผยถึงการปรับเปลี่ยนวิธีการทานอาหารของตนเองในระหว่างฤดูกาลที่ผ่านมา เพื่อแก้ไขปัญหาเจ็บปวดที่กล้ามเนื้อแฮมสตริง สเตอร์ลิ่ง ซึ่งลงเล่นในฤดูกาลก่อนหน้านี้เพียง 28 เกม โดยเขาเชื่อว่าการจัดการน้ำหนักของตนเองคือคำตอบที่หามานาน

โดย สเตอร์ลิ่ง ได้ให้สัมภาษณ์ก่อนการแข่งขันกับ ไบรท์ตัน ว่า 

ผมได้ปรับเปลี่ยนวิธีการทานอาหารและวิธีการดูแลตัวเอง ผมพบว่าน้ำหนักของผมสูงขึ้นอย่างชัดเจน เพียงพอที่จะส่งผลกระทบต่อการเจ็บกล้ามเนื้อหลังเข่าของผม

ทั้งนี้  สเตอร์ลิ่ง ในวัย  28 ปีกำลังปรับตัวเพื่อเพิ่มโอกาสในการได้เล่นในทีมหลักของเฮดโค้ชใหม่อย่าง เมาริซิโอ โปเช็ตติโน่ โดยจะต้องแข่งขันกับมิไคโล มูดริค, โนนี่ มาดูเอเก้ และ ดีเอโก้ โมเรยร่า 

อย่างไรก็ตาม ราฮีม สเตอร์ลิ่ง เป็นนักฟุตบอลที่มีทักษะและความสามารถที่ได้รับการยอมรับอย่างแพร่หลาย และการเปลี่ยนแปลงในวิธีการดูแลสุขภาพของเขาอาจช่วยให้เขาสามารถพบกับรูปแบบการแข่งขันที่เหมาะสมที่สุด และอาจเป็นแรงบันดาลใจให้กับนักเตะรายอื่นๆ หรือแม้กระทั่งแฟน ดูบอลสด ที่กำลังมีปัญหาเจ็บปวดกล้ามเนื้อหลังเข่าเช่นเดียวกัน